آلام الكتف: آلام الكتف قد تحدث بسبب تمزق الأوتار، التهاب المفصل الكتفي، أو الإصابات الرياضية، مما يحد من القدرة على أداء الأنشطة اليومية بسهولة. كما أن العمل المفرط على الكتف بدون راحة كافية يمكن أن يؤدي إلى إجهاد مزمن في العضلات المحيطة.
تجنب الحركات المفاجئة، ممارسة التمارين التي تعزز مرونة المفصل، والحفاظ على وضعية جلوس سليمة يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بآلام الكتف. كما يُفضل استخدام الأدوات المناسبة أثناء ممارسة الأنشطة اليومية لتقليل الضغط على الكتف.
تشمل خيارات العلاج التمارين العلاجية، الأدوية المضادة للالتهاب، وتقنية التردد الحراري لتخفيف الألم وتحسين حركة الكتف. يمكن أيضًا اللجوء إلى العلاج الطبيعي لتقوية العضلات المحيطة بالمفصل وتحسين مرونته.
من أبرز العيادات المتخصصة في علاج الم مفصل الكتف بدون جراحة هيا عيادة الدكتور ممدوح الشال حيث يتوفر بها تقديم الرعاية المتخصصة في علاج آلام الكتف عن طريق فريق طبي متمرس له دراية كاملة بهذا المجال ويوجد بها قائمة العلاج المقدمة التي تتناسب مع الحالة الصحية لكل مريض واحتياجاته حيث تتبع الطرق التقليدية المعروفة وتقوم بدعمه بأحدث الحلول العلاجية عيادة الدكتور ممدوح الشال تقدم طريقة شاملة لمساعدة المرضى في التغلب على آلام الكتف واستكمال الحياة الطبيعية مرة أخري مع الفهم العميق للاسباب الكامنة وراء وجود الألم واختيار العلاج الذي يناسب كل شخص يشكلان خطة اساسية لنيل نتائج مستدامة من حيث التأثير في معالجة الآلام.
ستخدم مفصلي الكوع والكتف بشكل كبير للغاية في حياتنا اليومية، أليس كذلك؟ تقريبًا أي حركة سواء للذراع أو كف اليد تحتاج لتحريك مفصلي الكوع والكتف، حتى الحركات البسيطة مثل الكتابة. بسبب الاستخدام الدائم لهما فإن هذان المفصلان يتعرضان للكثير من المشاكل…
“خطوة واحدة تفصلك عن الراحة.. احجز موعدك الآن مع د. ممدوح الشال”
أستاذ (م) استشاري علاج الآلام المزمنة والعمود الفقري
والمفاصل بدون جراحة
مدرس علاج الألم جامعة القاهرة
