ما هي الغضاريف الهلالية؟

الغضاريف الهلالية تمثل شبكة متينة من الأنسجة، تمتلئ بألياف الكولاجين وبينها خلايا غضروفية. تكمن أهميتها في مفصل الركبة، مما يسبب الام الركبه حيث تعمل كوسادة تفصل بين عظمة الفخذ والساق، تدعمان الحركة السليمة وتقلل من احتكاك مفصل الركبه والتآكل. هذه السادات المرنة هي الغضروف الهلالي الداخلي والخارجي، وهي جزء لا غنى عنها لصحة وسلامة المفصل.

ما هي أهمية الغضاريف الهلالية؟

تقوم الغضاريف الهلالية بعدة وظائف، وهي كالتالي:

• ثبات المفصل: تلعب الغضاريف الهلالية دوراً حيوياً في تثبيت مفصل الركبة، مما يساعد في الحفاظ على استقراره أثناء الحركة.
• تقليل الاحتكاك وامتصاص الصدمات: تعمل الغضاريف كوسادة بين عظمتي الفخذ والساق، حيث تقلل من الاحتكاك بينهما وتمتص الصدمات التي تحدث أثناء المشي والجري، مما يحمي المفصل من التآكل والضرر.
• توزيع السائل المفصلي و تغذية الغضاريف: تساهم الغضاريف الهلالية في توزيع سائل المفصل على سطحها، مما يساعد في تغذية الأنسجة والحفاظ على صحتها.
• توزيع الوزن والضغط: تساعد الغضاريف في توزيع الوزن على كامل سطح عظمة الساق، مما يقلل من التركيز الضار على نقاط محددة ويحافظ على سلامة الغضاريف المفصلية.

باختصار، تعمل الغضاريف الهلالية كأداة فعّالة لدعم وحماية مفصل الركبة، وتسهم في الحفاظ على صحته وسلامته أثناء الحركة والنشاطات اليومية.

ما هي أنواع الغضروف الهلالي؟ 

يتكون الغضروف الهلالى فى مفصل الركبة من نوعين رئيسيين، كل منهما يتميز بخصائصه الفريدة:

• الغضروف الهلالي الأنسي: يتخذ شكلاً هلالياً ويرتبط بالرباط الجانبي الأنسي. يتحمل هذا النوع من الغضروف ضغطاً وحملاً أكبر أثناء دوران الركبة للخارج.
• الغضروف الهلالي الوحشي: يتميز بشكل دائري أكثر من الشكل الهلالي، وهو غير متصل بالرباط الجانبي الوحشي، مما يمنحه حرية حركة أكبر. نتيجة لذلك، يكون أقل عرضة للإصابات مقارنة بالغضروف الهلالي الأنسي.

ترتبط الغضاريف الهلالية ببعضها البعض عبر رباط عرضي يربطها من الأمام، مما يعزز استقرار المفصل ويحميه من الإصابات، وظيفة الغضاريف الهلالية ليست مجرد التثبيت، بل تتجاوز ذلك إلى توزيع الضغط على سطح المفصل وامتصاص الصدمات. فهي تعمل على تقليل الإجهاد على سطح المفصل بنسبة تتراوح بين 30 إلى 70٪، وتعتمد هذه النسبة على زاوية الثني للركبة، يثبت البحث العلمي أن إزالة الغضروف الهلالي الأنسي بشكل كامل يمكن أن يؤدي إلى تقليل مساحة الاتصال بسطح المفصل بنسبة تتراوح بين 50 و 70٪، مما يزيد من الإجهاد والضغط على الغضاريف الأخرى في المفصل بشكل كبير.

ما هي أسباب قطع  الغضروف الهلالي؟

قطع الغضروف الهلالي قد ينجم عن عدة أسباب مختلفة، وتتفاوت هذه الأسباب حسب المرحلة العمرية والنشاطات اليومية والرياضية للفرد. إليك بعض الأسباب الشائعة:

• الإصابات الرياضية والحوادث: في فترة الشباب وخاصةً بين الرياضيين، يمكن أن يتعرض الفرد لإصابات تسبب تمزقًا في الغضاريف الهلالية، مثل السقوط القوي أو التواء الركبة أثناء ممارسة الرياضة.
• التقدم في العمر والتآكل الطبيعي: مع تقدم العمر، قد تتعرض الغضاريف الهلالية للتآكل والتلف نتيجة لعوامل مثل التآكل الطبيعي أو الخشونة في المفاصل.
• بعض التشوهات التشريحية في الركبة يمكن أن تؤدي إلى زيادة الضغط على الغضاريف الهلالية وبالتالي تمزقها.
• التهيج المزمن للمفصل: الالتهابات المزمنة في المفاصل يمكن أن تسبب تمزقًا في الغضاريف الهلالية بسبب التآكل الناتج عن الالتهاب.
• العوامل الوراثية: قد يكون للعوامل الوراثية دور في زيادة عرضة الشخص لتمزق الغضاريف الهلالية.

ما هي أعراض قطع الغضاريف الهلالية؟

تتفاوت أعراض تمزق الغضاريف الهلالية حسب مكان التمزق، سواء كان داخليًا أو خارجيًا، كالآتي:

أعراض تمزق الغضاريف الهلالية الداخلية

• ألم ينبعث من الجهة الداخلية للركبة، وغالبًا ما يصاحب هذا الألم أثناء ممارسة الأنشطة البدنية وبعدها.
• حالات انغلاق المفصل فجأة في وضعيات متعددة، حيث يجد المريض صعوبة في تحريك الركبة والإحساس بأنها مقيدة في مكان محدد.
• الشعور بالألم عند مد وثني الركبة بالكامل، وأيضًا عندما يتم دوران الركبة للخارج عند درجة ثني محددة.
• تورم طفيف في المفصل نتيجة لتجمع السائل المفصلي، وغالبًا ما يظهر هذا التورم بعد ممارسة النشاطات الشاقة.

أعراض تمزق الغضاريف الهلالية الخارجية

آلام تشع من الجهة الخارجية للركبة، وتزداد شدتها خلال أو بعد النشاطات البدنية، وقد يكون الألم متكررًا بعد ممارسة نشاطات معينة.

حالات انغلاق المفصل بشكل مفاجئ.

• الألم عند مد وثني الركبة، وأيضًا عند الدوران الداخلي للركبة في زوايا معينة.
• تورم خفيف في المفصل، وفي بعض الحالات قد يظهر تسرب سائل مفصلي.

هذه الأعراض تشير إلى وجود تمزق في الغضاريف الهلالية، وتستوجب استشارة الطبيب للتشخيص والعلاج المناسبين.

ما هي طرق علاج تمزق الغضاريف الهلالية بدون جراحة؟

علاج قطع الغضاريف الهلالية يتوقف على عدة عوامل، منها:

• عمر المصاب ومدى نشاطه البدني.
• نوع وموقع التمزق وشدته، والأعراض المصاحبة.
• الزمن المنقضي منذ الإصابة.

إليك بعض النصائح لعلاج تمزق الغضاريف الهلالية بدون جراحة:

• استخدام الثلج ورفع الركبة: يساعد ذلك على تقليل الألم والتورم.
• ارتداء رباط ضاغط: يساهم في تقليل فرصة حدوث تورم مفرط ويعزز استقرار الركبة.
• تناول الأدوية المضادة للالتهابات: مثل الأسبرين أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم والتورم.
• تجنب المشاركة في الرياضات العنيفة: لمدة يحددها الطبيب المعالج.
• بالإضافة إلى ذلك، في حالات تمزق الغضاريف المصاحبة لخشونة الركبة، يمكن علاجها بدون جراحة طالما لا يوجد أي توقف مفاجئ في حركة الركبة.

مركز الدكتور ممدوح الشال من المراكز الرائدة في مصر لعلاج الآلام المزمنة واستخدام التردد الحراري للتخلص من الآلآم، وبنتائج فعالة، ومضمونة. يمكنك الحجز الان من خلال صفحتنا على الفيس بوك