الفيبروماليجيا أو الألم العضلي الليفي [fibromyalgia]: هو اضطراب مزمن يتميز بألم واسع الانتشار في العضلات والمفاصل، وهو حالة تصيب العديد من الناس، خاصة النساء. وفقًا للدكتور ممدوح الشال، أحد أبرز الأطباء المتخصصين في علاج الألم، يمكن أن يكون للفيبروماليجيا تأثير كبير على نوعية الحياة اليومية. في هذه المقالة، سنستعرض أسباب وأعراض الفيبروماليجيا وطرق العلاج المتاحة.

ما هي الفيبروماليجيا؟
الفيبروماليجيا هي حالة مزمنة تسبب آلامًا في جميع أنحاء الجسم، تعب شديد، ومشاكل في النوم والذاكرة. يُعتقد أن هذه الحالة تؤثر على الطريقة التي يعالج بها الدماغ إشارات الألم، مما يزيد من الشعور بالألم.

الأعراض الشائعة للفيبروماليجيا:
تشمل الأعراض الشائعة للفيبروماليجيا ما يلي:

1. ألم واسع الانتشار: الألم غالبًا ما يوصف بأنه ألم ثابت، ممل، يستمر لثلاثة أشهر على الأقل.
2. التعب: الأشخاص المصابون بالفيبروماليجيا غالبًا ما يستيقظون متعبين على الرغم من أنهم ينامون لفترات طويلة.
3. مشاكل النوم: الأرق، النوم غير العميق، والاستيقاظ المتكرر خلال الليل.
4. صعوبات التركيز والذاكرة: يُعرف هذا العرض باسم “الضباب الليفي” أو “فيبرو فوغ”، ويشمل مشاكل في التركيز والانتباه.
5. الصداع: يمكن أن تشمل الصداع النصفي أو التوتري.
6. القولون العصبي: العديد من الأشخاص المصابين بالفيبروماليجيا يعانون أيضًا من أعراض القولون العصبي.

من هو الأكثر عرضة للإصابة بالفيبروماليجيا؟
النساء أكثر عرضة للإصابة بالفيبروماليجيا من الرجال. العمر الشائع للإصابة هو بين 30 و50 عامًا، لكن يمكن أن يحدث في أي عمر. أيضًا، وجود تاريخ عائلي للإصابة بهذه الحالة يزيد من احتمال الإصابة بها.

الأسباب المحتملة للفيبروماليجيا:
لم يُفهم تمامًا سبب الفيبروماليجيا، ولكن هناك عدة عوامل قد تلعب دورًا، منها:

1. العوامل الوراثية: قد تلعب الجينات دورًا في زيادة فرصة الإصابة بالفيبروماليجيا.
2. العدوى: بعض الأمراض يمكن أن تثير أو تزيد من حدة الفيبروماليجيا.
3. الصدمة الجسدية أو العاطفية: الأشخاص الذين تعرضوا لإصابة جسدية أو صدمة عاطفية قد يكونون أكثر عرضة للإصابة.
4. الاضطرابات النفسية: مثل الاكتئاب والقلق، التي يمكن أن تزيد من الشعور بالألم.

تشخيص الفيبروماليجيا:
تشخيص الفيبروماليجيا يمكن أن يكون تحديًا، لأنه يعتمد بشكل رئيسي على الأعراض المبلغ عنها من قبل المريض. لا يوجد اختبار محدد لتشخيص الفيبروماليجيا، ولكن الأطباء قد يستخدمون معايير مثل وجود ألم واسع الانتشار لمدة ثلاثة أشهر على الأقل واستبعاد حالات طبية أخرى.

العلاجات المتاحة للفيبروماليجيا؟
هناك عدة استراتيجيات لعلاج الفيبروماليجيا، تتضمن:

الأدوية:
1. مسكنات الألم: مثل الباراسيتامول والأدوية المضادة للالتهاب غير الستيرويدية.
2. مضادات الاكتئاب: تساعد على تخفيف الألم وتحسين النوم.
3. الأدوية المضادة للتشنج: يمكن أن تكون فعالة في تقليل الألم.

العلاج النفسي:
1. العلاج السلوكي المعرفي: يساعد في التعامل مع الألم وتحسين نوعية الحياة.
2. العلاج بالكلام: لتخفيف القلق والاكتئاب المرتبطين بالفيبروماليجيا.

العلاج الطبيعي:
1. التمارين الرياضية: يمكن أن تساعد على تخفيف الألم وتحسين النوم.
2. العلاج اليدوي: يشمل التدليك والعلاج الطبيعي.

التغييرات في نمط الحياة:
1. النظام الغذائي: تناول أطعمة صحية ومتوازنة يمكن أن يساعد في تقليل الأعراض.
2. إدارة الإجهاد: ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا والتأمل.

النصائح المقدمة من د. ممدوح الشال
يوصي د. ممدوح الشال المرضى بالفيبروماليجيا باتباع نهج شامل للعلاج يشمل الأدوية والعلاجات البديلة وتغييرات نمط الحياة. ويؤكد على أهمية الالتزام بخطة العلاج التي يضعها للحصول على أفضل النتائج.

عيادات دكتور ممدوح الشال توفر علاج لمشاكل آلام الفيبروماليجيا:
دكتور ممدوح الشال هو أستاذ (م) و استشاري علاج الألم المزمنة و المفاصل و العمود الفقري بدون جراحة -جامعة القاھرة
وله عدة عيادات في مناطق مختلفة مثل المهندسين، أكتوبر والشيخ زايد، اإلسكندرية في دولة مصر. خبرة دكتور ممدوح
الشال في علاج مشاكل الألم الناتجة عن خشونة الركبة أو الانزالق الغضروفي وعرق النسا والصداع النصفي وألم العصب
الخامس، ألم الأورام، وغيرها من أنواع الألم. يقوم دكتور ممدوح بإجراء أنواع متعددة من إجراءات علاج الألم وأهمها تقنية
التردد الحراري والعالج بحقن البلازما.
يمكنك حجز موعد حقن لعلاج آلام الفيبروماليجيا في أحد عيادات دكتور ممدوح الشال لتتمتع بحياة خالية من مشاكل
الألم.