عرق النسا أو -التهاب العصب الوركي- هو أحد أنواع الآلام الشائعة الناتجة عن التهاب العصب الممتد من أسفل الظهر وصولًا لأسفل المؤخرة وبعدها الساق. ويتسبب هذا النوع من الألم في صعوبة الحركة الطبيعية مما يؤثر بالسلب على قدرتنا على ممارسة الأنشطة اليومية المعتادة.
في السطور التالية نسلط الضوء على ما هو عرق النسا وما علاج الم عرق النسا ومعرفة اعراض عرق النسا في الرجل اليسرى وأسباب الإصابة بهذا المرض، وكيفية الوقاية منه.

عرق النسا

التهاب العصب الوركي يصنف على أنه أحد أمراض الجهاز العصبي، وينتج عنه وجود تشنج شديد مصحوب بألم شديد يُصيب الطرف السفلي بداية من أسفل الظهر إلى الساق.

إنَّ اعراض عرق النسا في الرجل اليسرى والآلام الناجمة عن هذا المرض قد لا يحتملها البعض، وتختلف حدتها من مريض لآخر، لذلك فإن علاج الم عرق النسا من الأمور الضرورية خاصة عند بداية ظهور الأعراض، والتي نتعرف عليها في السطور التالية.

ما هي اسباب الم عرق النسا؟

تتضمن اسباب الم عرق النسا ما يلي:

  • الإصابة بالانزلاق الغضروفي، مما يؤدي إلى تآكل الغضاريف الموجودة بين العظام.
  • تعرض الظهر للانحناء نتيجة رفع الأوزان الثقيلة، بجانب الوقوف بشكل غير صحيح.
  • ضيق القناة الشوكية مما يتسبب في ألم وتنميل ليصل الأمر بعدها إلى ضعف أحد الساقين أو كليهما.
  • متلازمة العظمة الكمثرية، وهي عبارة عن عضلة صغيرة تتواجد داخل الأرداف، وعند انقباضها تضغط على العصب الوركي لتؤدي إلى التهابه مسببة ألم عرق النسا.
  • خروج إحدى فقرات الظهر عن النسق الخاص بها.
  • اتباع نمط حياة غير سليم وعدم ممارسة التدريبات الرياضية والجلوس لفترات طويلة.
  • التدخين يزيد من احتمالية الإصابة بالنقرس والذي يعتبر من اسباب الم عرق النسا.

اعراض عرق النسا في الرجل اليسرى

تشمل أعراض الإصابة بعرق النسا ما يلي:

  • الشعور بالخدر في منطقة أسفل الظهر وصولًا إلى أصابع القدم.
  • تيبس وضعف عضلات الساق التي تحرك القدم.
  • آلام قوية أسفل العمود الفقري وصولًا إلى الأرداف والجزء الخلفي من الساق.
  • الشد العضلي في القدم والأرداف.
  • تنميل الأطراف.
  • عدم القدرة على الحركة بصورة طبيعية نتيجة الألم.

وقد تظهر اعراض عرق النسا في الرجل اليسرى بصورة أكبر من الرجل اليمنى. هذه العلامات مؤشر واضح على الإصابة بالعصب الوركي، ويتطلب الأمر سرعة تلقي علاج الم عرق النسا لعدم تطور الأمر وفقدان القدرة على الحركة بشكل طبيعي.
اعراض عرق النسا في الرجل اليسرى هي نفس أعراض الإصابة في القدم اليمنى، لكن في أغلب الحالات تكون الإصابة في قدم واحدة، لكن مع ذلك يمكن الإصابة في كلتا القدمين معًا، لكن في عدد قليل من الحالات.

كيفية تشخيص عرق النسا

تتعدد طرق التشخيص للكشف عن الإصابة بمرض العصب الوركي، والتي تتحدد بناءًا عليها طريقة علاج الم عرق النسا المناسب لكل حالة، ومن ضمن الطرق التشخيصية الآتي:

  • إجراء بعض الأشعّات، منها الرنين المغناطيسي أو الأشعة المقطعية.
  • إجراء تحليل دم في محاولة لمعرفة اسباب الم عرق النسا.
  • الفحص الإكلينيكي الذي يقوم به الطبيب للتأكد من الإصابة بالعصب الوركي، إلى جانب أخذ تاريخ مرضي وسؤال المريض عن اعراض عرق النسا في الرجل اليسرى.

يؤكد الدكتور ممدوح الشال أن التشخيص السليم هو البداية الحقيقية لـ علاج الم عرق النسا، لذلك لا يجب الاستهانة أبدًا بالأمر واختيار طبيب قادر على التشخيص السليم.

هل عرق النسا يسبب الشعور بالتنميل

علاج الم عرق النسا

تتعدد الطرق العلاجية المتبعة لــ علاج الم عرق النسا، فاختيار طريقة العلاج المناسبة تكون وفقًا لحالة المريض، وتكون بإحدى الخيارات العلاجية التالية:

العلاج الدوائي

في الحالات الأولى يمكن علاج الم عرق النسا بالأدوية، حيث يصف الطبيب بعض العقاقير الطبية المضادة للالتهاب و التيبس العضلي، بجانب الأدوية الباسطة للعضلات.

العلاج بالحقن

بعض حالات التهاب العصب الوركي يمكن علاجها عن طريق حقن المريض بمضادات للالتهاب في منطقة أسفل الظهر وذلك للحد من تورم الجذور العصبية.

العلاج بالتردد الحراري

إنَّ التردد الحراري من أحدث الطفرات العلمية المُكتشفة في مجال علاج الألم، تُستخدم تلك التقنية من أجل التخلص من آلام التهاب العصبي الوركي (آلام عرص النَّسا)، وتعتمد فكرتها على إصدار ترددات حرارية تعمل على تهدئة الالتهاب وحرق العصب المُسبب للألم من أجل إيقاف إشارات الألم التي يُرسلها ذلك العصب إلى الدماغ.
تمتاز طريقة علاج الألم بالتردد الحراري بما يأتي:

  • لها فعالية ممتازة في الحد من آلام الأعصاب والمفاصل والعمود الفقري.
  • تؤدي دورًا مهما في تحسين حركة الشخص ومُساعدته على استكمال برنامجه التأهيلي مع اختصاصي العلاج الطبيعي.
  • تُعد تقنية آمنة ونادرًا ما تنطوي على أي مضاعفات صحية أو مخاطر.
  • لا تشمل جلسات علاج الألم بالتردد الحراري الشعور بأي ألم، لأن المريض يخضع لها وهو تحت تأثير التخدير الموضعي.
  • تُساعد على الحد من الآلام خلال مدة زمنية قصيرة، ما يسمح للمريض بالعودة السريعة إلى ممارسة عمله ونشاطه اليومي، وكذلك تسمح له بإيقاف استعمال المسكنات الفموية التي قد تشمل آثار جانبية ضارة على وظائف الكلى أو الكبد.

العلاج الطبيعي

يعتبر العلاج الطبيعي أحد الخيارات العلاجية التي يتبعها الأطباء لـ علاج الم عرق النسا بهدف تخفيف حدة الألم الناتجة عن الإصابة بهذا المرض والحد من الضغط على العصب، وتشمل برامج العلاج الطبيعيى عدة تمارين بإشراف من طبيب متخصص بهدف تعزيز مرونة العضلات. ويشمل العلاج الطبيعي تدريبات الأيروبيك البسيطة واليوجا وتقوية عضلات الظهر والبطن والساقين بجانب المشي بصورة دورية.

العلاج الجراحي

هناك بعض الحالات لا تستجيب لها الطرق العلاجية التقليدية، لذلك فإن التدخل الجراحي لـ علاج الم عرق النسا يكون هو الحل الأنسب، ويتم في هذه العملية استئصال جزئي للقرص الغضروفي والمتسبب في الضغط على العصب الوركي وذلك بهدف تخفيف حدة الألم.

نصائح لتقليل فرص الإصابة بالعصب الوركي

يوجد عدة نصائح لتقليل نسب الإصابة بـ اعراض عرق النسا في الرجل اليسرى أو اليمنى، من أهمها:

  • المواظبة على التدريبات الرياضية للحفاظ على قوة الظهر.
  • الجلوس بوضعية صحيحة طوال الوقت.
  • عدم الانحناء لرفع الأوزان الثقيلة.
  • ارتداء الأحذية الطبية.
  • الوقوف بشكل صحيح وعدم ثني الظهر، خاصة لمن يقفون لفترات طويلة.
  • الحفاظ على الوزن المثالي عن طريق اتباع أنظمة غذائية مناسبة.

في نهاية هذا المقال نكون قد تعرفنا على اعراض عرق النسا في الرجل اليسرى وعلاجه وأهم النصائح للوقاية من الإصابة بهذا المرض المزعج، لذلك إذا كان لديك مزيد من الاستفسارات فلا تتردد بالاتصال على عيادة الدكتور ممدوح الشال على الأرقام الموجودة على الموقع أو عن طريق الواتساب.

إحجز الان

للحجز و الاسعتعلام بمركز الدكتور ممدوح الشال يرجى تسجيل البيانات و سوف يقوم فريق العمل بالتواصل معك|






    اقرأ أيضاً:

    هل عرق النسا يسبب الشعور بالتنميل

    أعراض عرق النسا في الرجل اليسرى

    تجربتي مع عرق النسا