يحتاج الكثيرون إلى معرفة طرق علاج ضعف الدورة الدموية خاصة إن كانوا ممن يعانون من مرض السكري أو الدوالي، أو كان المريض يشكو من زيادة الوزن المفرطة، ويساهم العلاج في منع  الإصابة بمضاعفات خطيرة قد تؤثر على جودة حياة المرضى.

اقرا ايضاً | قصور الدورة الدموية

اعراض ضعف الدورة الدموية

يشكل ضعف الدورة الدموية خطرًا على الفرد نظرًا لعدم تدفق الدم إلى الأعضاء بصورة طبيعية، الأمر الذي يجعل الخلايا غير قادرة على أداء مهامها المطلوبة. تظهر اعراض ضعف الدورة الدموية كالتالي:

  • تنميل في الأطراف.
  • الشعور بألم شديد في الساق.
  • تغير لون الأظافر.
  • تورم القدمين نتيجة لتراكم السوائل.
  • الصداع الشديد.

تستدعي ملاحظة أي من اعراض ضعف الدورة الدموية السابقة زيارة الطبيب لتشخيص السبب ووصف العلاج المناسب للحالة.

 

وسائل علاج ضعف الدورة الدموية في القدمين

تعد الأعضاء الطرفية مثل القدمين الأكثر احتياجًا لـ علاج ضعف الدورة الدموية؛ فهي الأعضاء الأكثر تأثرًا -بالإضافة إلى المخ- بتلك المشكلة خاصةً مع معاناة المرضى من بعض الأمراض المزمنة مثل مرض السكري.

 

نستطيع علاج ضعف الدورة الدموية في القدمين وتنشيط الدورة الدموية المخية عبر اتباع النصائح الآتية:

 

  • ممارسة التمارين الرياضية 

تساهم التمارين الرياضية في تنشيط الدورة الدموية المخية وزيادة معدل تدفق الدم من القلب حتى وإن كانت الرياضة لا تشمل جهد عضلي كبير مثل المشي وركوب الدراجة الثابتة.

 

  • رفع القدمين عن الأرض

يمكن التخلص من التورم الحاصل في الكاحلين والقدمين عبر رفع الساق عن الأرض إذ يساعد ذلك في علاج ضعف الدورة الدموية الحاصل في القدمين.

 

  • ارتداء الجوارب الضاغطة

هناك أنواع من الجوارب تزيد الضغط على القدمين بطريقة معينة وتساهم في زيادة تدفق الدم إلى القدمين.

 

  • التوقف عن التدخين 

من أهم الطرق المساعدة على علاج ضعف الدورة الدموية في القدمين وتنشيط الدورة الدموية المخية الابتعاد عن التدخين، والأمر لا يتوقف عند هذا الحد بل يساهم التوقف عن التدخين الجسم في الحد من احتمالية الإصابة بالأورام السرطانية المميتة والنوبات القلبية والسكتات الدماغية.

 

  • الحفاظ على وزن الجسم المثالي

المعدة بيت الداء لذا من الضروري أن يحرص المرء على تناول الأطعمة الصحية والمغذية التي تنشط الدورة الدموية مثل الشيكولاتة الداكنة والتوت الأسمر والقرفة والدهون الصحية غير المشبعة وجميع أنواع الفواكه والخضروات.

علاج ضعف الدورة الدموية في القدمين والمخ بالتردد الحراري

من الوسائل الفعالة في علاج ضعف الدورة الدموية التردد الحراري، وهي وسيلة حديثة تعمل بنظام الكمبيوتر الذي يرسل ترددات إلى العضو المتألم.

 

خطوات علاج الألم الصادر من ضعف الدورة الدموية بالتردد الحراري

يُجري الطبيب الخطوات التالية أثناء العلاج بالتردد الحراري:

  • تخدير المريض تخديرًا موضعيًا.
  • إدخال الإبرة إلى مكان وجود العصب.
  • توصيل الإبرة بالجهاز لتبدأ عملية الكي. 

 

من المرضى المستفيدين من علاج ضعف الدورة الدموية في القدمين؟

هناك بعض الأمراض التي تسبب ضعفًا في الدورة الدموية ومن ثم ألمًا في الأعضاء الطرفية مثل القدمين، ومن أهم تلك الأمراض:

  • مرض الشريان المحيطي.
  • جلطات الدم.
  • الدوالي.
  • مرض السكري.
  • السمنة المفرطة.

 

إن كنت تعاني من اعراض ضعف الدورة الدموية وتحتاج إلى تنشيط الدورة الدموية المخية وتحسين وصول الدم إلى القدمين، سارع بالتواصل مع الدكتور ممدوح الشال -استشاري علاج الآلام المزمنة والعمود الفقري والمفاصل بدون جراحة- من خلال الأرقام الموضحة في الموقع او عبر الواتساب من هنا.

إحجز الان

للحجز و الاستعلام بمركز الدكتور ممدوح الشال يرجى تسجيل البيانات و سوف يقوم فريق العمل بالتواصل معك|